VOS QUESTIONS Si vous vous demandez : Pourquoi j’ai mal ? Que puis-je y faire ? QUELQUES REPONSES Dans ce programme, vous apprendrez : Comment la douleur fonctionne, Comment modifier vos idées et vos comportements pour maitriser votre douleur, Comment utiliser d’autres techniques (relaxation, exercices…) pour vous traiter vous-même, Comment expliquer aux autres et à votre entourage ce que vous avez découvert. Présenté de façon abordable, sous forme d’histoires, d’anecdotes, d’images, le contenu de ce programme sera votre outil pour prendre votre douleur en mains ! LA VALIDATION SCIENTIFIQUE Plusieurs équipes scientifiques ont montré les effets bénéfiques de l’explication de la douleur sur les douleurs chroniques. Quand on comprend, on a moins peur et parfois aussi moins mal. Dans tous les cas on gère mieux le quotidien. A QUI S’ADRESSE CE PROGRAMME ? Il est destiné aux personnes douloureuses, à leurs amis, familles. Des sessions sont en cours de programmation et concerneront diverses pathologies. N’hésitez pas à manifester votre intérêt […]

Si vous vous demandez : – Pourquoi j’ai mal ? – Que puis-je y faire ? Quelques réponses Dans ce programme, vous apprendrez : – Comment la douleur fonctionne, – Comment modifier vos idées et vos comportements pour maitriser votre douleur, – Comment utiliser d’autres techniques (relaxation, exercices…) pour vous traiter vous-même, – Comment expliquer aux autres et à votre entourage ce que vous avez découvert. Présenté de façon abordable, sous forme d’histoires, d’anecdotes, d’images, le contenu de ce programme sera votre outil pour prendre votre douleur en mains ! La validation scientifique Plusieurs équipes scientifiques ont montré les effets bénéfiques de l’explication de la douleur sur les douleurs chroniques. Quand on comprend, on a moins peur et parfois aussi moins mal. Dans tous les cas on gère mieux le quotidien. A qui s’adresse ce programme ? Il est destiné aux personnes douloureuses, à leurs amis, familles. Les sessions de juin 2015 seront réservées à […]